Langsung ke konten utama

How to Stop Overthinking?


Kenapa sih gue selalu kepikiran? mikirin tugas yg gatau tugasnya apa, gatau apa-apa ketinggalan sama temen yg kalo mau nanya tapi malu. mikirin dia yg ga ngabarin tapi padahal online. mikirin sesuatu yang padahal belum tentu terjadi. semuanya jadi numpuk di kepala.
.
padahal pikiran yg overthinking kebanyakan mengarah ke negatif thinking terus jadinya bikin badmood sendiri.
.
heheee, ini kayak ngomongin diri sendiri banget. apa gue doang yg ngerasa kayak gini? eh tapi kayaknya kalian juga deh! hayo ngaku! ngaku ngga!? wkwkwk
.
live in the present guys! ketakutan itu hanya ada di pikiran kita sebenernya, jadi nggak perlu terlalu mengkhawatirkan hal hal yg belum terjadi. Okaay!

Sending Virtual Hug, Alda💞
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

feel happier😜

Posting Komentar
Baca selengkapnya

How to Make Time for Everything You Want to Do

Terkadang kita punya banyak kegiatan yg mau kita lakukan,  sangking banyaknya kita jadi bingung mau melakukan yg mana dulu dan salahnya kita hanya menuduh waktu yg terlalu sempit😂. Hayooo ngaku! gasalah sih, karena gue sendiri juga masih menyalahkan hal tsb. . So, hal yg pertama yg harus dilakukan adl mengurangi berbagai gangguan. Salah satunya adl mengurangi scroling semua sosmed. "Buka dulu ah bentar" eh tau taunya habisin waktu berjam-jam. terus malah ga jadi ngelakuin apa yg udah di list hari ini, "besok aja deh". pas besoknya nanti dulu deh. Gaberasa udah sebulan kemudian tetep ga dilakuin juga. . Dan tiba tiba nyesel padahal itu bisa gue kerjain pas bulan kemarin.huaaa. . Emang sih terkadang yg udah kita to do list juga bisa bikin bosen. Gue juga merasakan ko. Cara yg gue lakuin supaya belum ketemu bosen atau saat bosen melanda pakai "Podomoro technique" jadi disini setiap gue ngelakuin satu hal gue setting waktu. . Misalnya gue mau nger...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

self love💞

Posting Komentar
Baca selengkapnya